Кононова Екатерина

Персональный тренер по фитнесу

Построй фигурусвоей мечты не напрягаясь.

Сам себе тренер

СТОИМОСТЬ: 399 ₽ / 150 грн /  5,5 $ / 4,5 € 

Методы и принципы тренировок.

Модель правильно построенной тренировки.

Стретчинг, МФР, восстановление.

ТОП 10 упражнений для ЯГОДИЦ. Описание техники + фото пример для дома и тренажерного зала.

ТОП упражнений на плечи. Техника с фото примером.

Пресс. Как убрать ненавистный живот.

Готовые примеры тренировок. ТРЕНИРОВКИ по всем правилам. Подводящие упражнения, сочетание и комбинация, отдых между подходами и тренировками. 

Тренировочный цикл.

После оплаты ГАЙДА система автоматически перенаправит вас на документ, который вам необходимо сохранить.

После покупки гайда ваши данные (электронная почта) остаются  в базе и если что-то пошло не так, напишите мне и я отправлю вам гайд в ручную.